必发88

这是形貌信息
[荐]

立秋|暑去凉来 禾谷成熟

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:1
  • 泉源:1
  • 宣布时间:2022-08-07
  • 会见量:0

【提要形貌】

[荐]

立秋|暑去凉来 禾谷成熟

【提要形貌】

  • 分类:新闻资讯
  • 作者:1
  • 泉源:1
  • 宣布时间:2022-08-07
  • 会见量:0

立秋注重事项

图片

1、宜祛暑滋阴

    立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家以为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

图片

2、调理脾胃

    现实上立秋后很长一段时间,气温照旧较高的,空气湿度也较大。再经由苦夏的煎熬,许多人脾胃往往很虚,在这样的天气条件下,调理脾胃应该着重于清热、利湿、健脾,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,要少吃。

养生食谱

图片1、糖醋排骨

配料:小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋

做法:打散的鸡蛋液加入适量盐,鸡精,和一点米酒拌匀,再加入排骨中拌匀,腌10分钟入味。把腌好的排骨匀称沾上淀粉,并用手捏紧避免脱落。小火慢炸排骨至外貌金黄,全熟时捞出。另起锅,放少量油,放入姜片,青红椒略炒。把已经炸熟的排骨回锅快速翻炒一下,炒匀即可关火。

功效:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;相宜于气血缺乏,阴虚纳差者。

图片2、姜爆鸭         

配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜面酱做法:鸭子剁块,姜一小块拍破,另外的所有切丝,青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆,直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热,放豆豉,辣酱,甜面酱炒香后放姜丝煸一会,最后放爆好的鸭子,白糖,和青椒翻炒几下即可功效:滋阴,补虚,养胃,利水。

食用;相宜糖尿病患者食用;相宜肝硬化腹水者食用;相宜肺结核患者食用;相宜慢性肾炎浮肿者食用。

打造一流的团队 创立一流的团膳

塑造一流的品牌 树立一流的标榜

武汉必发88 | NANBEIWAN

商业洽谈 | 027-86626885

邮箱:2284394308@qq.com

 

(声明:本文部分图片不属于我司原创 ,均泉源于网络网络整理 ,仅供鉴赏、交流、学习 ,版权归原作者所有 ,本司不肩负任何执法责任 ,若有侵占到您的权力 ,请实时联系我方删除)

 

 

地       址:湖北省武汉市洪山区野芷湖西路创意天地04栋504室

联系QQ:2284394308

联系电话:027-86626885

手机号码:18995605618

联系邮箱:2284394308@qq.com

imgboxbg

版权所有◎2021   必发88   鄂ICP备2021022145号-1   网站制作:新网

【网站地图】【sitemap】